Body Moving

Koşu yaparken en önemli ekipmanlardan biri doğru koşu ayakkabılarıdır. Ayak sağlığınızı korumak, sakatlanma riskini azaltmak ve daha...

Yeni koşmaya başlayanlar için aşağıda yer alan önerilere dikkat etmek, koşu deneyiminizi daha keyifli ve etkili hale getirebilir: Doktor...